पोषण और भलाई पाठ्यक्रम - एबरडीन विश्वविद्यालय
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महत्वपूर्ण जानकारी
परिसर स्थान
Online United Kingdom
भाषविद्र
अंग्रेज़ी
अध्ययन प्रारूप
दूरस्थ शिक्षा
अवधि
4 हफ्तों
गति
आंशिक समय
ट्यूशन शुल्क
USD 74 / per course *
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* आप इसे मुफ्त में सीख सकते हैं या पाठ्यक्रम को उन्नत कर सकते हैं और $ 79 के लिए अतिरिक्त लाभ ले सकते हैं
छात्रवृत्ति
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परिचय
इस मुफ्त पोषण पाठ्यक्रम पर आज हम पोषण, स्वास्थ्य और जीवनशैली के बारे में सुने गए जटिल और परस्पर विरोधी संदेशों को प्रदर्शित करते हैं।
पोषण की जानकारी का मूल्यांकन करने और इसे अपने आहार में लागू करने के लिए कौशल प्राप्त करें
यह पोषण पाठ्यक्रम आपको मानव पोषण के वैज्ञानिक आधार, और वर्तमान पोषण अवधारणाओं और विवादों को समझने में मदद करेगा।
प्रत्येक सप्ताह आप एक अलग विषय देखेंगे:
- एक 'स्वस्थ आहार' का निर्माण: आपके आहार के कौन से घटक भलाई को बढ़ावा दे सकते हैं और बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं?
- हम जो खाते हैं, उसे क्यों खाते हैं? हमारे भोजन विकल्पों को प्रभावित करने वाले 'ड्राइवर' क्या हैं?
- भोजन और बीमारी: क्या आप वास्तव में स्वास्थ्य के लिए अपना रास्ता खा सकते हैं?
- पोषण संबंधी सनक, मिथक और सादा सच: क्या हमारे जीन को हमारी वर्तमान पोषण संबंधी आदतों के लिए दोषी ठहराया जा सकता है?
आप किस विषय को कवर करेंगे?
पाठ्यक्रम के समापन तक, शिक्षार्थी निम्नलिखित में सक्षम होंगे:
- भोजन के सिद्धांत घटकों की पहचान करें, खाद्य पदार्थों और आहार पैटर्न के साथ जो वर्तमान यूके आधारित आहार सिफारिशों को पूरा करते हैं और आम पुरानी बीमारियों के कम जोखिम से जुड़े हैं।
- मीडिया में पोषण संबंधी जानकारी, विज्ञापन और समाचारों को समझें और उनका मूल्यांकन करें।
- व्यक्तिगत खाद्य विकल्पों और आहार पैटर्न के लिए पोषण ज्ञान लागू करें।
आप कब शुरू करना चाहेंगे?
अधिकांश FutureLearn पाठ्यक्रम कई बार चलते हैं। पाठ्यक्रम के प्रत्येक रन की एक निर्धारित तिथि होती है, लेकिन आप इसमें शामिल हो सकते हैं और इसके शुरू होने के बाद इसके माध्यम से काम कर सकते हैं।
- अब उपलब्ध है
आप क्या हासिल करेंगे?
पाठ्यक्रम के अंत तक, आप निम्न में सक्षम होंगे:
- एक स्वस्थ आहार के घटकों का वर्णन करें।
- स्वस्थ खाने के सिद्धांतों को पहचानें।
- अपने स्वयं के आहार सेवन का आकलन करने के लिए सीखा सिद्धांतों को लागू करें।
- साक्ष्य-आधारित शोध के अच्छे उदाहरणों की समझ विकसित करें।
- अपने स्वयं के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें।
- भोजन की पसंद और खाने के व्यवहार पर पड़ने वाले प्रभावों का अन्वेषण करें।
- वर्तमान पोषण विवादों को पहचानें।
- भोजन और खाने पर अपने स्वयं के विचारों पर चर्चा करें।
ये पाठ्यक्रम किसके लिए है?
यह पाठ्यक्रम पोषण पाठ्यक्रम या भोजन और भलाई में रुचि रखने वाले किसी के लिए बनाया गया है।
आप किसके साथ सीखेंगे?
एलेक्स मावरोइदी और एलेक्स जॉनस्टोन
डॉ। एलेक्जेंड्रा मावरोइडी व्यायाम, पोषण और हड्डी के स्वास्थ्य में विशेषज्ञ हैं।
डॉ। एलेक्जेंड्रा जॉनस्टोन उच्च प्रोटीन आहार पर हाल ही में जोर देने के साथ जीवन भर भूख पर शोध का नेतृत्व करते हैं।
पाठ्यक्रम किसने विकसित किया?
एबरडीन विश्वविद्यालय
एबरडीन विश्वविद्यालय तीसरा सबसे बड़ा स्कॉटिश और 5 वां सबसे पुराना यूके विश्वविद्यालय है। 120 देशों के 14500 छात्रों के साथ, यह चिकित्सा अनुसंधान, ऊर्जा, पर्यावरण, कानून और व्यवसाय में विश्व में अग्रणी है।
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