100 दिनों में पाठ्यक्रम "मैरी-एन-समर्थित" समूह

अत्यधिक सफल 100 दिनों के स्वास्थ्य कार्यक्रम को अब पूरी तरह से समर्थित, ऑनलाइन-ही (कोविद -19 के कारण) में अपग्रेड कर दिया गया है, जहां मैरी-एन खुद 14 सप्ताह के लिए सप्ताह में एक बार कार्यक्रम के माध्यम से चलती हैं।

100 दिनों के स्वास्थ्य कार्यक्रम को आपके स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप हैं; अधिक या कम वजन वाले, डायबिटिक, हाइपोग्लाइकेमिक, गठिया, खराब या बहुत स्वस्थ भूख,

कोई कामेच्छा नहीं, हर समय थक जाते हैं, उच्च रक्तचाप या हृदय रोग है

या कोई अन्य दर्द या दर्द या शारीरिक परेशानी या बीमारी

यह कार्यक्रम आपको जहां भी हो, आपको अपने स्वास्थ्य को वापस लाने में मदद करने के लिए है। बहुत से लोग अपने जीवन को 'रीमेक' करना चाहते हैं, लेकिन बाहरी मदद के बिना ऐसा करने की कल्पना नहीं कर सकते। यदि केवल कुछ कुशल हाथ उन्हें जाने के लिए आवश्यक बल लगा सकते हैं, तो वे ऐसा कर सकते हैं। लेकिन अपने दम पर, वे आदतन झोपड़ियों में रहते हैं।

यह कार्यक्रम आपके द्वारा बनाई गई आदतों को बदलकर आपके जीवन को बेहतर बनाने के उपकरण देता है।

यह एक कदम-दर-चरण, दिन-प्रतिदिन का दृष्टिकोण है जो आपको प्रोत्साहित करेगा और एक ही समय में आपको सूचित करेगा।