द मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम: द साइंस ऑफ ओल्ड ऐक्टिव इन ओल्ड एज कोर्स - द यूनिवर्सिटी ऑफ शेफील्ड
FutureLearn
महत्वपूर्ण जानकारी
परिसर स्थान
भाषविद्र
अंग्रेज़ी
अध्ययन प्रारूप
दूरस्थ शिक्षा
अवधि
3 हफ्तों
गति
आंशिक समय
ट्यूशन शुल्क
USD 59 / per course *
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* आप इसे मुफ्त में सीख सकते हैं या पाठ्यक्रम को उन्नत कर सकते हैं और $ 64 के लिए अतिरिक्त लाभ उठा सकते हैं
छात्रवृत्ति
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परिचय
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कमजोर करें और जानें कि हमारे रोजमर्रा के व्यवहार हमारे दीर्घकालिक मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं।
पाठ्यक्रम में क्यों शामिल हो?
इस मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम को मेडिकल रिसर्च काउंसिल वर्सेस आर्थराइटिस सेंटर फॉर इंटीग्रेटेड रिसर्च इन मस्कुलोस्केलेटल एजिंग, लिवरपूल, शेफ़ील्ड और न्यूकैसल के विश्वविद्यालयों के बीच एक सहयोग द्वारा विकसित किया गया है। इस पाठ्यक्रम पर, आप सीखेंगे कि हमारी हड्डियाँ, जोड़ और मांसपेशियाँ कम उम्र में क्यों काम करती हैं, और पता चलता है कि हम जैसे-जैसे बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे जीने के लिए कैसे बेहतर होते हैं।
आप किस विषय को कवर करेंगे?
- मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य क्या है?
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के घटकों की पहचान करें और बताएं कि वे एक साथ कैसे फिट होते हैं। पता लगाएँ कि उम्र बढ़ने से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम कैसे प्रभावित होता है; आम, उम्र से संबंधित मस्कुलोस्केलेटल विकारों के बारे में जानें; और समाज और जीवन की गुणवत्ता पर ऐसे विकारों के प्रभाव पर चर्चा करें।
- व्यायाम से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को कैसे फायदा हो सकता है?
- हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों पर शारीरिक गतिविधि - और निष्क्रियता - के प्रभाव का अन्वेषण करें। पता लगाएँ कि व्यायाम न केवल हृदय स्वास्थ्य के लिए, बल्कि आपकी उम्र के अनुसार आपके मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के लिए भी अच्छा और बुरा क्यों हो सकता है। केस स्टडी के माध्यम से जांच करें कि नैदानिक देखभाल दल शारीरिक गतिविधि के बारे में निर्णय क्यों लेते हैं।
- आहार मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को कैसे लाभ दे सकता है?
- मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य में पोषण की भूमिका के बारे में अपने ज्ञान का विस्तार करें, जानें कि कौन से खाद्य पदार्थ हमारी मांसपेशियों और हड्डियों के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं, और समझें कि उम्र के साथ मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य के लिए आहार संबंधी सिफारिशें कैसे बदलती हैं।
आप कब शुरू करना चाहेंगे?
अधिकांश FutureLearn पाठ्यक्रम कई बार चलते हैं। पाठ्यक्रम के प्रत्येक रन की एक निर्धारित तिथि होती है, लेकिन आप इसमें शामिल हो सकते हैं और इसके शुरू होने के बाद इसके माध्यम से काम कर सकते हैं।
- अब उपलब्ध है
आप क्या हासिल करेंगे?
पाठ्यक्रम के अंत तक, आप निम्न में सक्षम होंगे:
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के प्रमुख घटकों की पहचान करें और समझाएं कि वे एक साथ कैसे फिट होते हैं।
- बताएं कि उम्र बढ़ने से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम कैसे प्रभावित होता है।
- मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की आम उम्र से संबंधित समस्याओं का वर्णन करें।
- समाज और जीवन की गुणवत्ता पर मस्कुलोस्केलेटल उम्र बढ़ने के प्रभावों पर चर्चा करें।
- हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों पर शारीरिक गतिविधि और निष्क्रियता के प्रभाव का पता लगाएं।
- एक स्वस्थ मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण पोषण संबंधी कारकों की पहचान करें।
- मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के लिए उम्र बढ़ने और अन्य कारक पोषण संबंधी आवश्यकताओं और आहार की आदतों को कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर चर्चा करें।
- बताएं कि वैज्ञानिक और स्वास्थ्य पेशेवर आहार की आवश्यकताओं को कैसे निर्धारित करते हैं।
- अच्छे आहार और आवश्यक पोषक तत्वों के अन्य स्रोतों की पहचान करें।
ये पाठ्यक्रम किसके लिए है?
इस कोर्स को रोगियों, देखभाल करने वालों और सक्रिय जीवन जीने वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह जानने की सराहना करेंगे कि उनकी जीवन शैली उनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है। यह आपको मस्कुलोस्केलेटल एजिंग का अध्ययन करने या शोध करने के लिए भी प्रेरित कर सकता है। किसी भी पिछले जैविक अनुभव की आवश्यकता नहीं है।
यह पाठ्यक्रम उन लोगों के लिए भी आदर्श होगा जो गैर-जैविक पृष्ठभूमि से हैं जो स्नातक स्तर पर मस्कुलोस्केलेटल उम्र बढ़ने का अध्ययन या शोध करने में रुचि रखते हैं।
आप किसके साथ सीखेंगे?
लेस्ली इवनेजो मैं लिवरपूल विश्वविद्यालय में आनुवंशिकी में एक शोध वैज्ञानिक और व्याख्याता हूं। विज्ञान के अलावा, मुझे कविता लिखने और पढ़ने में, गोल्फ खेलने और ओपेरा गायन में मज़ा आता है। | पीटर ग्रैबोस्की मैं एक पंजीकृत न्यूट्रीशनिस्ट (पोषण विज्ञान) और यूके के शेफील्ड विश्वविद्यालय में मानव पोषण में चिकित्सा विज्ञान में परास्नातक के पाठ्यक्रम निदेशक हूं। | माइकल ट्रेनेल मैं न्यूकैसल यूनिवर्सिटी में मेटाबोलिज्म एंड लाइफस्टाइल मेडिसिन और नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ रिसर्च सीनियर फेलो का प्रोफेसर हूं। |
पाठ्यक्रम किसने विकसित किया?
शेफील्ड विश्वविद्यालय
शेफ़ील्ड विश्वविद्यालय शिक्षण और अनुसंधान उत्कृष्टता के लिए एक प्रतिष्ठा के साथ दुनिया के शीर्ष 100 विश्वविद्यालयों में से एक है।
लिवरपूल विश्वविद्यालय
दुनिया भर में उच्च शिक्षा संस्थानों में लिवरपूल विश्वविद्यालय को शीर्ष 1% में स्थान दिया गया है।
न्यूकैसल विश्वविद्यालय
20,000 से अधिक छात्रों का एक संपन्न अंतर्राष्ट्रीय समुदाय। विश्व स्तरीय नागरिक विश्वविद्यालय के रूप में विश्वविद्यालय के मिशन का मतलब है कि यह वास्तविक दुनिया की चुनौतियों के लिए अपनी अकादमिक उत्कृष्टता को लागू करता है।
CIMA (सेंटर फॉर रिसर्च इन मूसोस्केलेटल एजिंग)
संगठन का मिशन यह समझने और समझने की कोशिश है कि हम उम्र के रूप में मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों को कैसे बदलते हैं और यह कैसे कुछ लोगों को इन मुद्दों, जैसे गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस की समस्याओं से ग्रस्त करता है।
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नि: शुल्क | अपग्रेड | असीमित |
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